Wir feiern den Sommer und das Leben – unter der Kraft der Sonne (Element Feuer)! Das Thema unserer dreiteiligen Outdoor-Reihe sind die fünf Elemente. Aus ihnen ist das materielle Universum aufgebaut und sie erschaffen somit auch die Struktur unseres Körpers und Geistes.
Wir lernen innerhalb der Yoga-Praxis – und darüber hinaus – bewusst mit diesen Elementen zu arbeiten. Der achtsame Umgang steigert Harmonie und Ausgeglichenheit auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Was dich erwartet:
- Erdende Asanas
- Fliessende Vinyasas
- Hitzeerzeugende Kriyas
- Luftmachende Pranayamas
... und natürlich Sonne und Spass!
Unsere Outdoor-Reihe wird durch Tina Tedesco in Hergiswil durchgeführt und findet an folgenden Daten mit diesen Themen statt:
- Yoga & Wandern (Element Erde) am 7. Juli 2018 / 08:30 - 10:30
- Yoga & Schwimmen (Element Wasser) am 11. August 2018 / 08:30 - 10:30
- Yoga & Velofahren (Element Luft) am 1. September 2018 / 08:30 - 10:30