mit Andrea Coggins, Bianca Sissing, Kristina Wirz
Freitag 3. November 2017 - Sonntag 5. November 201717:30 - 17:00
Wir alle bewegen uns in festen Strukturen. Jeder Tag ist meist vollgepackt und durchgetaktet. Die Zeit rast an einem vorbei, man kommt kaum zum Durchatmen, zum Hinsehen und Hinhören. Dieses Mini-Retreat unterbricht den zerrenden Strom des Gewohnten und bringt dich zurück zu deinem Energie-Fluss.
Gönn’ dir diese drei Tage nur für dich. Um dir auf die Spur zu gehen und um deine Magie neu zu entdecken. Um deine innere Stimme aufzuwecken, deine Intuition wahrzunehmen, deine Wünsche zu verbalisieren und sie auch bald in die Tat umzusetzen. Wir hinterfragen das Bestehende, das Bekannte und Alteingesessene. Wir lassen los, was nicht mehr von Nutzen ist und ebnen den Weg fürs das Neue. Mutig, magisch und miteinander.
Dich erwarten drei Tage mit verschiedenen lehrreichen und fordernden Theorie- und Praxis-Blöcken:
Freitag, 03. November (17:30 bis ca. 22:00 Uhr): reguläre Klasse mit Andrea (17:30 bis 18:45 Uhr, deutsch), «Circle of Trust» und Mantra-Chanten
Samstag, 04. November (09:45 bis ca. 22:30 Uhr) : reguläre Klasse mit Kristina (09:45 bis 11:15 Uhr, englisch), Yoga-Philosophie (mit Kristina Wirz, englisch), Pranayama (mit Bianca Sissing Loetscher, englisch), Yoga-Praxis, Meditation (mit Bianca Sissing Loetscher, englisch) und Themenblock Intentionen
Sonntag , 05. November (10:00 bis ca. 17:00 Uhr): reguläre Klasse mit Andrea (10:00 bis 11:15 Uhr, deutsch), Themenblock Intentionen II, Yoga-Praxis, spirituelle Puja, Trance Dance, Gruppenzeremonie
- Das Mini-Retreat ist für alle Levels geeignet
- Sprachen und Lehrer: Das Mini-Retreat wird bis auf die drei Blöcke von Kristina und Bianca auf Deutsch und von Andrea unterrichtet.
- Wir werden eine Woche vor Beginn einen Ernährungsvorschlag zur Vorbereitung auf die drei intensiven Tage versenden. Zudem empfehlen wir, während des Retreats komplett offline zu sein.
- Für die Verpflegung während der Workshop-Tage sind die Teilnehmer selbst verantwortlich. Snacks, Früchte und Tee sind vorhanden.
- Alle Teilnehmer erhalten nach dem Retreat ein Handbuch inklusive Tipps, wie man das Gehörte und Gelernte in den Alltag integrieren kann.
- Die Anzahl Plätze ist beschränkt. Daher empfehlen wir eine zeitnahe Anmeldung.
Preis:
Das gesamte Mini-Retreat kostet CHF 450 (3 reguläre Yoga-Klassen und 18 Stunden Workshop/Praxis).
Early Birds, die sich bis am 31. Juli anmelden, erhalten 3 reguläre Yoga-Klassen (6 Monate Gültigkeit) geschenkt.
Living Yogis mit 3-Monats-Abo erhalten CHF 50 Reduktion. Das Abo muss zum Zeitpunkt des Mini-Retreats aktiv sein, damit von der Vergünstigung profitiert werden kann.