Category Archives: Abseits der Matte

LIVING YOGA BOOSTER

LIVING YOGA BOOSTER

Choose your juice! Frisch News aus der Tüftelküche: Voller Stolz präsentieren wir unseren ersten frischgepressten Saft mit Karotte, Ingwer und Kurkuma! Probiere jetzt den LIVING YOGA BOOSTER im schönsten Café in Luzern @ LOKAL!

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Piano Playlist für einen flauschigen April Abend

Piano Playlist für einen flauschigen April Abend

“Life is like music, it must be composed by ear, feeling and instinct, not by rule.” Samuel Butler

Mit diesen Klängen verbringst du bestimmt einen erholsamen Abend zu Hause. Hier kommst du direkt auf unsere Piano Playlist.

 

Vinyasa – Living Yoga Playlist

Vinyasa – Living Yoga Playlist

Für deine Yoga Praxis zu Hause haben wir für dich eine neue Living Yoga Playlists auf Spotify! Trotze dem Regen und mach es dir in deiner Stube gemütlich. Hör sie dir gleich hier an. 

Merry Christmas…

Merry Christmas…

… wünscht das ganze Living Yoga Team! Wir wünschen euch ein wunderbares Fest, erholsame Festtage und einen guten Rutsch ins 2017. Von Herzen bedanken wir uns für eure Unterstützung und freuen uns, euch schon bald wieder im Studio auf der Matte zu sehen.

Vom 25. bis am 27. Dezember 2016 sind unsere Türen geschlossen. Ab dem 28. Dezember bieten wir jedoch wieder täglich Workshops und/oder reguläre Klassen an. Mehr Informationen gibt es in unserem Stundenplan und bei den Workshops

*** 6 Gründe für Yoga während der kalten Zeit ***

*** 6 Gründe für Yoga während der kalten Zeit ***

Der Winter macht sich breit, draussen ist es kalt und die warmen Monate sind noch in weiter Ferne. 6 Gründe, warum du ausgerechnet in der kalten Zeit Yoga praktizieren solltest, damit dir diese Zeit nicht allzu sehr unter die Haut geht:

  • Das Kerzenlicht durchflutet nicht nur unseren Palast-ähnlichen Living Yoga – Raum, sondern auch unsere Herzen. Ein Seelen-Spa!
  • Die yogische Bauchatmung erlaubt Erholung, während die Lunge tagsüber den kalten Atemzügen ausgesetzt ist.
  • Kälte lässt die Muskeln zusammen ziehen und Verspannungen und Gelenkschmerzen sind garantiert. Das die Praxis von Yoga hier hilft ist kein Geheimnis…
  • Es ist ein Genuss, im warmen Studio zu sein – ganz frei von Skischuhen oder Lagen einengender Kleidung.
  • Wir brauchen keinen Skilift, um ganz oben anzukommen!
  • Das Wetter zeigt uns vor, der Rückzug nach innen, die Stille des Schnees, zaubern Gedanken hoch, welche hochkarätige Ideen kreieren können. Das braucht Ruhe.