mit Andrea Coggins
Samstag 23. März 2024 / 10:30 - 13:00

Stabilität & Klarheit

Ein Yoga Workshop zur Stärkung des Selbst.

Eine klare Ansage geht über den Körper zur energetischen Ausstrahlung. Klarheit gibt der Flexibilität den Boden. Asanas zu praktizieren unterstützt die Energie vom Gedanken, zu den darauffolgenden Gefühlen und schlussendlich zur Ausführung der Idee. Richtiges Atmen setzt die Energie frei, welche sanft aber bestimmt ist.

Dieser Workshop beinhaltet eine aufbauende Vinyasa-Sequenz und gezielte Pranayama-Übungen, um dich auf deinem Weg zur inneren Stabilität und Klarheit zu unterstützen.

Dauer:
2.5 h

Preis:
CHF 60

Anmeldung:
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