mit Lia Smagin
Samstag 9. Dezember 2023 / 10:30 - 12:30

Anahatha Flow - Herzöffnende Sequenz 

In diesem Kurs tauchen wir tief in herzöffnende Asanas ein, um mehr Raum für Mitgefühl und Liebe zu schaffen. Um Raum zu schaffen, müssen wir etwas loslassen, Ängste und Anspannungen ablegen. Wir lernen zu vertrauen, dass wir jederzeit geführt und gehalten werden, wir haben es nur vergessen.

Mit sanften Bewegungen durch Pranayama und Asanas beenden wir die Stunde mit einem geführten Yoga Nidra, dem sogenannten yogischen Schlaf.

Lass dir diesen Workshop am Samstag, 2. Dezember 2023 mit Lia nicht entgehen. 

Dauer:
2 Stunden
 
Preis:
CHF 55

Anmeldung:
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